Active Winnerさんより、腕立て伏せ用のサポートグッズ、プッシュアップバーをモニターさせていただきました。
普段から、ワンダーコアスマートで腹筋運動はやっていますが、腕立てって全然やっていないので、筋力を付けるためにも使ってみようと思いました。
糖質制限ダイエットをしていると、運動しないと筋力が落ちるので、食事制限と運動はセットでやっていかないとならないのを身にしみて感じていたので、気を付けて運動はするようにしています。
試しに腕立て伏せにチャレンジしてみたら、これがかなりきつい・・・！
明らかに体力の衰えを感じました(^-^;)。
毎日少しずつ使っていきたいと思います。
Active Winner プッシュアップバーの特徴
Active Winnerのプッシュアップバーは、腕立て伏せをサポートしてくれる器具。
軽量で持ちやすく、手首への負担を減らしてくれるとともに、腕立て伏せの効果を高めてくれます。
2個セットで組み立て式。プッシュアップバーがそれぞれに独立しているため、好きな幅に調整してトレーニングができます。
幅を広く置くと、胸の筋肉を、狭く置くと腕の筋肉を鍛えることができます。
持ってみると、とても軽いことに驚きます。
ポリプロピレン製で、軽量だけど頑丈。4つ脚で安定感があり、滑りにくいので、安全です。
グリップ部分はスポンジになっていて握りやすく、滑りにくくなっています。
プッシュアップバーを使用することで、腕立て伏せ時の手首への負担を軽減し、床に手をつくよりも深く腕立てができるので、運動効果を高められます。
デザインもクールでスタイリッシュ。
コンパクトなので、置き場所にも困りません。
価格はセールで￥1,480という安さにびっくり。
実際に使ってみるとかなりハード！
実際に腕立て伏せを実践してみました。
（息子にシャッター押してもらったので、ブレてます。すいませんｗ）
腕の筋肉はかなり衰えていて(^-^;)、めちゃめちゃキツイです。
10回やったらもうギブアップ～～～！
説明書にはトレーニングの方法も出ていたので、後ろ手に持ってみるのも試してみましたが、これもキツーイ！
少しずつ回数を増やせるようにやってみようと思います。
息子の筋トレにも使わせてみようと思います！
Active WinnerのプッシュアップバーはAmazonで購入ができます。
