冷えとり初心者のあやぴです。こんにちは。
冷え取り健康法って、周りのお友達が何人か始めていたけど、どうも今までやってみようという気になれなかったんです。
取り組むきっかけがなかったっていうことと、めんどくさがりだから(^-^;)？
それが、昨年暮れに冷え取り靴下の専門ショップである、シルクパーティーさんのセミナーを受け、ひえとりについて学ぶ機会がありまして、冷えとり靴下4足組シルクパーティープレミアムソフトまでいただいちゃいましたので、ついに！デビューすることにしました。
冷えとり靴下4足組シルクパーティープレミアムソフトは、冷え取りをこれから始めようという私のような人にぴったりの4足セットです。
これだけあればすぐにでも冷え取り生活がはじめられちゃうので、私も早速はじめさせていただきました！
冷え取り健康法とは？
冷え取り健康法とは、遠藤義晴医師が提唱した冷えをとるための健康法です。
冷え取り方法の例としては、
・半身浴で身体を芯から温める
・天然繊維の靴下を重ねばきして足元から体を温める
・頭寒足熱、天然繊維で身体に適した服装を心がける
など、とにかく体を温めることが大切であるとのこと。
そこで、最近は冷え取りグッズもたくさん売られるようになってきて、中でも広く使われているのが冷え取り靴下です。
シルクパーティーの冷え取り靴下の特徴
冷え取りといえば、とにかく薄い靴下を何枚も重ね履きして、「6枚履いた！」とか、「8枚履いた！」などといっているのを聞いていて、「わー！大変そう！！！」と思っていました。
聞くところによると、シルク、コットン、シルク、コットン、と素材を交互に変えて重ね履きするのだそうです。
聞いただけで大変そうですね(^-^;)。
ところが、今回出会ったシルクパーティさんの靴下は、1枚の靴下の生地の内側がシルク、外側がコットンという2重構造になっているので、1枚で2枚履いたのと同じことになるのです。
つまり、4枚履いたら普通の冷え取り靴下を8枚履いたことと同じになるんですね！
これならあたしにもできるかもしれない！！！
と思って、冷え取り生活を始めてみることを決心しました。
とはいっても、がっつり半身浴したり、冷え取り靴下しか履かない、というわけではなく、かなりゆるゆるな感じですけどね(^-^;)。
履いてみたら超あったかい！
冷え取り靴下初体験！ってことで履いてみましたよー！
4枚あるので、わかりやすいように履き口にラインがついています。
1⇒4の順番に重ね履きします。これはわかりやすいですね♪
まず、1枚目と2枚目は5本指ソックス。
3枚目、4枚目は指なしソックスです。
1枚目履いてみたよー！
まず、1枚履いてみて思ったのは、想像よりも靴下が厚い！
冷え取り靴下ってもっとペラペラなものを重ね履きするんだと思ってた。
でも、シルクパーティさんの靴下は、1枚で内側がシルク、外側がコットンという特殊な構造なので、1枚で2枚分。
1枚だけでもしっかりとした厚みがあるんですね。
2枚目履いてみた！
3枚目！
4枚履いたー！
4枚履くとさすがに足がでかくなりましたｗ
履いて一晩寝てみたら、ホント足がぽかぽか～～～♪♪♪
ぐっすり眠ることができましたよ(^-^)。
冷え取り靴下のお手入れ方法は？
気になるところは、この冷え取り靴下のお手入れ方法。
毎日大量の靴下を洗うのって大変じゃないの～～～？って思ったんだけど、洗濯機OK！で、防縮加工もされているので乾燥機もOK！とのことなので、手間としてはそれほどかからないです。
朝洗って干しておけば夜また履けるし！
ただ、柔軟剤は使わないでねってことでした。
というわけで、今シーズンがっつり使ってみて、何か気づいたらまたレポートしたいと思いまーす！
コメント
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