ツーサイクルHGHダイエット＆エナジーという、ダイエットサポートサプリメントをモニターさせていただきました。
ダイエットサプリではよく目にする、カルニチンやオルニチン配合で、運動するときに飲むと良さそう！ということで、先日購入したTRFのダンササイズDVDの新作をやるときに飲んでみることにしました～。
HGHダイエットとは？
HGHとは、ヒト成長ホルモンのことで、アンチエイジングホルモンとも呼ばれ、お肌のケアやダイエットのサポートをしてくれるもの。エイジングケアの面からも注目されているホルモンです。
元々人の体にあるものなんだけど、20歳ころをピークに、どんどん減少していってしまうとのこと。
ヒト成長ホルモンの分泌には、アミノ酸が必要なんだけど、食事だけで必要なアミノ酸を摂取することはなかなか難しいので、アミノ酸系のサプリメントで補うと良いそうです。
HGHダイエット＆エナジーは、アミノ酸系のサプリメントなので、ダイエットのサポートに飲むと良いのです。
もちろん、ダイエットには運動も不可欠。
私は先日購入した、ダンササイズDVDを始めたばかりなので、朝晩に加え、ダンササイズを行う前にも飲んでみることにしました。
飲む量の目安は、1日8～16粒。
何回かに分けて飲むことにしました。
食事をしっかりとっても体重が増えにくい
普段、運動をしていないときには、食べたら食べただけ体重が増えてしまって、ここの所人生で最大級に重くなってしまっているので(^-^;)、真剣にダイエットに取り組まないとなと思っています。
やはり、運動した日はご飯をしっかり食べても体重が増えにくいんですよね。
ホント、運動って大事！
効率よくダイエットを進めていくために、サプリメントの利用もしていきたいと思っています。